Anksiyete, çocuklarda yaygın olarak görülen bir duygusal durumdur. Stres ve endişe, zaman zaman her çocuğun yaşadığı doğal tepkiler olsa da, bazı çocuklar için bu durumlar günlük yaşamlarını olumsuz etkileyebilir. Çocuklardaki anksiyete, farklı şekillerde kendini gösterebilir ve ebeveynler ile eğitimcilerin bu belirtileri tanıması, çocukların sağlıklı bir şekilde büyümelerine yardımcı olabilir. Anksiyetenin Belirtileri Çocuklarda anksiyetenin belirtileri çeşitlidir…

Aşırı Düşünmeyi Yenmek: Zihninizi Sakinleştirmenin Yolları Aşırı düşünmek, birçok kişinin günlük yaşamında karşılaştığı yaygın bir sorundur. Sürekli olarak geçmişe ya da geleceğe odaklanmak, zihinsel ve duygusal sağlığınızı olumsuz etkileyebilir. Ancak, bu durumu yönetmenin ve zihninizi sakinleştirmenin yolları vardır. 1. Farkındalık Yaratın Aşırı düşündüğünüzü fark etmek, bu alışkanlığı kırmanın ilk adımıdır. Farkındalık pratiği, düşüncelerinizi tanımanıza ve…

Duyusal Modülasyon Bozukluğu Duyusal modülasyon, sinir sistemimizin çevreden gelen uyaranlara karşı tepkilerimizi izleme, düzenleme ve sakinleşme becerimizdir. Bazı bireylerde bu süreçte sorunlar yaşanır ve buna duyusal modülasyon bozukluğu denir. Bu durum, bireyin rahatlık düzeyini, dikkatini, öğrenme biçimlerini, çevreyle etkileşimini ve davranışlarını etkileyebilir. Temel Duyusal Sistemler: Taktil modülasyon sorununda bazı doku ve yüzeylere dokunmak istememe, kıyafet…